“Là où se trouvent tes pieds, commence le Voyage”

SES BIENFAITS

Pratiquée régulièrement, elle conduit à une véritable régénération du corps. Méthode préventive, thérapeutique, son champ d'action est très vaste et elle peut agir efficacement sur tous les troubles des grands systèmes : 

• La détente des tensions musculaires et articulaires (mal de dos, lumbago, sciatique...)

• Les troubles du sommeil, insomnies, fatigue chronique

• Les troubles dermatologiques 

• Le relâchement des tensions nerveuses (fatigue, hypertension, stress, surmenage, anxiété, migraines, émotions négatives...)

• Les troubles digestifs (constipation, diarrhée, ballonnement, digestion difficile...)

• Les gènes respiratoires (asthme, bronchites, allergies, sinusites...)

• Les troubles hormonaux/endocriniens (ménopause, règles douloureuses, thyroïde, stimulation...)

• La circulation sanguine et lymphatique (œdèmes, jambes lourdes)

• Stimule le système immunitaire 

• Apporter du confort aux personnes atteintes de maladies. 
  (Utilisée en accompagnement dans le cadre des soins palliatifs)

• Facilite la réadaptation post-chirurgicale (convalescence)

• Dans certaines pathologies, elle a principalement un rôle d'accompagnement
   

LES CONTRE-INDICATIONS

• Gros problèmes veineux/circulatoires/lymphatiques (phlébite, thrombose...)

• Problèmes cardiaques récents

• Début de grossesse (moins de 3 mois)

• Grossesse à risque, grossesse qui présente des saignements

  POUR QUI?

  Elle s'adresse aux ‪petits et ‪grands, aux ‎sportifs ou non, aux ‪stressés ou pas, et à tous ceux qui veulent prendre soin d'eux et se ‪détendre.

  ~ Nourrissons & Enfants : a réflexologie chez les enfants est très efficace. Elle permet de calmer et de travailler sur les différents systèmes digestifs, respiratoires, endocriniens.  

  Elle peut aider les bébés et les enfants pour:

  • Colite du nourrisson

  • Calmer les douleurs lors de l'épisode de poussée des dents

  • Problèmes d'endormissement

  • Pleurs, stress, angoisses, peurs 

  • Troubles digestifs 

  • Troubles ORL

  • Hyperactivité de l'enfant

  • Concentration 

  En accompagnement dans les pathologies comme l'asthme, l'autisme.... On préconise des rendez-vous plus rapprochés pour des résultats plus rapides. 

  Il est fortement conseillé d’associer la séance de bébé à celle de maman ou de papa ; ainsi parent et enfant bénéficie­ront des mêmes effets relaxantset éprouveront un sentiment de bien-être commun

  ~ Adolescents : A la puberté beaucoup de transformations s’opèrent tant au niveau du corps que de l’état d’esprit. Cette période est réputée difficile à vivre pour les adolescents mais aussi, dans quelques cas, pour ceux qui les entourent. Ces changements entrainent souvent mal-être, stress, et incompréhension. A cela s’ajoute la pression quotidienne des résultats scolaires, des questionnements sur l’avenir, des relations familiales qui peuvent être complexes…

  La réflexologie plantaire donne à l’adolescent la possibilité de s’apaiser et d’entrer en contact différemment avec son corps, de mieux le connaître et l’écouter, pour un plus grand respect de soi. Constructive pour son développement vers l’état de jeune adulte, elle renforcera sa santé physique et mentale.

  Par le massage des zones reflexes des pieds, on trouvera souvent les réponses à ces maux :

  • Nervosité, stress, angoisse

  • Troubles alimentaires

  • Réveils difficiles

  • Irritabilité, dépression de l'adolescent

  • Maux de dos

  • Tensions des yeux

  • Maux de ventre

  • Concentration

  • Période d'examen

    Il faut que la démarche donne envie et soit voulue pour ne pas que les séances soient vécues comme une contrainte imposée par les parents !

  ~ Personnes âgées: Les personnes âgées apprécient généralement la réflexologie plantaire et elle leur apporte beaucoup. C'est un moment pour soi avant tout. A cet âge, le corps ne fonctionne plus tout à fait comme avant, il se fatigue beaucoup plus vite.  Les douleurs sont physiques mais aussi psychiques.

   En plus d'une détente profonde la réflexologie peut aider les personnes âgées sur différents points :

  • Lutter contre l'isolement 

  • Retrouver la conscience de son corps

  • Atténuer les douleurs articulaires et musculaires (arthrose, arthrite, ostéoporose, courbatures...)

  • Réduire le stress et les angoisses

  • Améliorer le sommeil

  • Soulager et améliorer le confort digestif

  • Améliorer le confort respiratoire

  • Maintenir le contact via le toucher

  ~ Femmes enceintes (pas avant 3 mois) Certains points sont à éviter et d'autres sont à manipuler avec précaution. Il n'y a pas de dangers pour vous ou votre bébé, bien au contraire !La réflexologie peut vous aider à pallier ou à mieux encaisser les effets négatifs que la grossesse peut avoir sur votre corps. Prendre soin de vous est important pour profiter au mieux de votre grossesse !

   Pré-accouchement

  • Diminuer les problèmes gastriques et digestifs

  • Diminuer les maux de dos

  • Diminuer les phénomènes de rétention d'eau et de jambes lourdes

  • Diminuer le stress lié à l'accouchement 

     

  Post-accouchement

  Apres l’accouchement, quelques séances pour aider votre corps à mieux récupérer et à retrouver son équilibre. Lors de vos séances vous pourrez venir avec votre bébé car les "effets" de la réflexologie plantaire peuvent se transmettre par le bien-être de la maman !

  ~ Personnes atteintes par la maladie: La réflexologie plantaire peut être d'une grande aide pour mieux supporter les effets indésirables des traitements (ex: Chimiothérapie)

  QUELLE FREQUENCE ?

  Selon les motifs de consultation, vos troubles et votre état général, nous envisagerons la formule la mieux adaptée. Chaque personne et chaque attente étant différente mais il faut savoir que la réflexologie constitue plutôt un travail de fond, sur le long terme.

  L'expérience montre que la troisième voire la quatrième séance représente souvent une étape décisive et que cinq séances permettent, le plus souvent, de parvenir à un résultat et de l'installer dans la durée.

  En règle générale je recommande :

  • Au moins 3 séances espacées de 2 à 15 jours pour démarrer un suivi et installer une amélioration sensible et durable puis, 

  • En entretien de l'équilibre global à raison d’1 séance par mois

  • A chaque changement de saison (2 séances)

  • En accompagnement lors d'une maladie (cancer, fibromyalgie, alzheimer, parkinson...)

  • De temps à autre, quand l’envie vous vient..

   

  Sachez que les séances « d’entretien » aideront votre corps à maintenir un bon équilibre, et, contribueront à une amélioration sensible et durable de votre état général. A chaque changement de saison pour aider votre corps à se réadapter aux multiples changements !

   

  ~ Pour les douleurs, troubles chroniques et aigus, minimum 4 à 5 rapprochées puis des séances espacées d’environ 1 semaine aideront votre corps à retrouver son équilibre. Nous évaluerons ensemble le nombre de séances dont vous avez besoin par la suite. 

  LA CRISE DE GUERISON

  Il se peut que dans les heures qui suivent la séance, des désagréments ou des réactions émotionnel apparaissent. C'est comme si les tensions devaient remonter à la surface pour être éliminées. Cet état fait partie du processus de "réparation".

  C'est la preuve que votre corps réagit et travaille afin de retrouver toutes ses capacités.

  Ces "effets" ne se manifestent pas obligatoirement après chaque séance, et pas obligatoirement chez tout le monde. Chaque personne est différente.

   

  Le type de réaction dépend de l'importance du déséquilibre

  Voici une liste des "effets" les plus courants que vous pourrez rencontrer après une séance de réflexologie plantaire:

  • Migraine ou maux de tête

  • Changement de couleur des urines (plus foncées)

  • Douleurs musculaires ou courbatures

  • "Vidange" digestive, maux de ventre, gaz, nausée

  • Besoin de s'hydrater plus que d'habitude

  • Sommeil et coup de fatigue 

  • Pleurs, tristesse, colère

  • Toux plus prononcée

  • Ecoulement nasale

  • ...

  Pas d'inquiétudes, il s'agit du processus normal d'auto-rééquilibrage du corps. La réflexologie plantaire est sans dangers et elle vous apportera au minimum bien-être et détente.

  La réflexologie & les massages bien-être ne viennent en aucun cas en substitution d'un traitement médical ou de kinésithérapie. Je ne suis ni médecin, ni kinésithérapeute. En cas de doute, consultez votre médecin.

  Les prestations proposées n’ont aucun caractère sexuel ou érotique, ni effectués nus. Toute proposition en ce sens sera systématiquement refusée et/ou entraînera l’arrêt immédiat de la prestation engagée.